БЛОГ

Дизайн без названия

Техника арт-терапии «Я и мои деньги»

Если вы хотите разобраться с вашими убеждениями в отношении денег, посмотреть, чего не хватает для  профессиональной реализации в настоящий момент и какие качества вам необходимы, чтобы «развернуться на полную», предлагаю вам выполнить практику, которая называется «Я и мои деньги».  Автор методики: Л.В. Бондарь, модифицикафия —  Сипакова О.А.

Когда будете проходить практику:

  • обязательно сформулируйте ваш запрос. Если цель четко не определить, то и результат мало того, что вас не порадует — его просто может не быть
  • выполните творческое задание! С 2:25 отправляйтесь на поиски предметов для расстановки и ищите их до тех пор, пока не закончится музыка. Выберите только те предметы, которые действительно будут у вас ассоциироваться со всеми перечисленными эмоциями и чувствами.
  • ставьте видео на паузу, когда будут звучать вопросы и дайте на них (желательно) письменные ответы.

Данная видеозапись не заменит полноценную сессию арт-терапии, но сможет дать вам некоторый материал для самоанализа.

Буду рада вам помочь в более детальной проработке вопросов, связанных с финансовым благополучием и профессиональной реализацией в социуме.

С любовью, ваш эксперт по счастью, Ольга  Сипакова

Music: https://www.bensound.com