БЛОГ
Техника арт-терапии «Я и мои деньги»
Если вы хотите разобраться с вашими убеждениями в отношении денег, посмотреть, чего не хватает для профессиональной реализации в настоящий момент и какие качества вам необходимы, чтобы «развернуться на полную», предлагаю вам выполнить практику, которая называется «Я и мои деньги». Автор методики: Л.В. Бондарь, модифицикафия — Сипакова О.А.
Когда будете проходить практику:
- обязательно сформулируйте ваш запрос. Если цель четко не определить, то и результат мало того, что вас не порадует — его просто может не быть
- выполните творческое задание! С 2:25 отправляйтесь на поиски предметов для расстановки и ищите их до тех пор, пока не закончится музыка. Выберите только те предметы, которые действительно будут у вас ассоциироваться со всеми перечисленными эмоциями и чувствами.
- ставьте видео на паузу, когда будут звучать вопросы и дайте на них (желательно) письменные ответы.
Данная видеозапись не заменит полноценную сессию арт-терапии, но сможет дать вам некоторый материал для самоанализа.
Буду рада вам помочь в более детальной проработке вопросов, связанных с финансовым благополучием и профессиональной реализацией в социуме.
С любовью, ваш эксперт по счастью, Ольга Сипакова
Music: https://www.bensound.com